Тази част от тялото често я пренебрегваме в съветите си, признаваме. Но ето, че дойде и нейното време. Кратка е, но пък за сметка на това е доста ефективна и горещо ви я препоръчваме. Представяме ви 8 упражнения, събрани в рамките на 8 минути. Всяко от тях се изпълнява в рамките на 50 секунди.
Единственото, което ви остава, е да ги пробвате. Желаем ви успешна тренировка и божествено тяло. :)
