Ако искате сигурни резултати, следващото видео е за вас. Тренировката, показана в него, е с продължителност над час и половина, така че събирайте сили и се изправете смело пред нея.
Подходяща е както за жени, така и за мъже. Съветът ни преди да се захванете с показаните упражнения, е да сте сигурни, че имате солидна подготовка и достатъчно сили да се справите с това голямо предизвикателство.
Давайте, смелчаци, вие сте!
